W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej "Polityce Cookies".×

Okiem dietetyczki: Niedobór witaminy B12 

Dzisiaj w mc2courses.pl dietetyk mgr Bożena Pawłowska, opowie o niedoborze witaminy B12.

 

 

Niedobór witaminy B12 nie dziwi u weganina czy wegetarianina, jeżeli nie suplementuje tej witaminy, bo całe bogactwo witaminy B12 znajduje się w produktach odzwierzęcych.

Lunar-CMS-obrazek-321

Wynik poniżej normy jest niepokojący, gdy pacjentka jest na diecie tradycyjnej, zjada mięso, jaja, nabiał prawie każdego dnia oraz chce zajść w ciążę.

Powód niedoboru B12 koniecznie powinien zostać sprawdzony, gdyż nie dieta jest tu przyczyną.

 

Może Cię również zainteresować "Okiem psychologa: Czy niedobory żywieniowe wpływają na dietę?". 

 

Witamina B12 przede wszystkim:

  • zapewnia odpowiedni poziom czerwonych krwinek, zapobiegając niedokrwistości u przyszłej mamy,
  • wpływa na zwiększenie grubości endometrium – dzięki temu zwiększa szansę na implantację zarodka i zmniejsza ryzyko poronienia,
  • u kobiet w ciąży jej niedobór może powodować anemię oraz zwiększa ryzyko wad wrodzonych, np. rozszczepu kręgosłupa,
  • przyszłe mamy powinny zadbać o właściwy poziom witaminy B12, ponieważ jej niedobór powoduje narażenie potomstwa na cukrzycę.

 

Witaminy B12, B6, B9 są zaangażowane w każdy aspekt płodności kobiety.

 

Moja podopieczna została skierowana na dalszą diagnostykę do gastroenetrologa, ale żywieniowe już pierwsze dobre zmiany wprowadzamy bo jest trochę do naprawienia.

 

Chcesz wiedzieć więcej? Zapraszamy na nasze kursy i warsztaty stacjonarne oraz on-line w >> mc2courses.pl <<, gdzie możesz spotkać naszych wykładowców – chętnie dzielimy się wiedzą z zakresu pediatrii, logopedii, uroginekologii czy fizjoterapii sportowej.

 

mgr Bożena Pawłowska

dietetyk, biolog, szkoleniowiec

Lunar-CMS-obrazek-318

Zapraszamy na kurs online Bożeny Pawłowskiej "Postępowanie dietetyczne w niepłodności kobiecej"

Szkolenie skierowane jest do specjalistów dietetyków, psychologów, fizjoterapeutów, położnych i lekarzy oraz studentów ostatniego roku wymienionych kierunków.

Szkolenie oparte o najnowsze doniesienia naukowe, dotyczące żywieniowego wsparcia leczenia niepłodności kobiecej. 

Na szkoleniu m.in. dowiesz się, jakie są najczęstsze przyczyny niepłodności kobiecej, jakie produkty negatywnie wpływają na płodność i  nasilają dolegliwości, na czym polega skuteczna dieta w zaburzeniach miesiączkowania, PCOS, niedoczynności tarczycy czy endometriozie, jak komponować dietę płodności i na jakie składniki diety należy szczególnie zwrócić uwagę, czy suplementacja jest niezbędna.

 

20.08.2020. godz. 18:30-20:30| Więcej informacji 

 

Lunar-CMS-obrazek-322
Zapraszamy na kurs online  Ilona Brzozowskiej-Misiewicz "Logopedia od stopy".

Kurs przeznaczone jest dla logopedów i studentów logopedii, rodziców, nauczycieli, terapeutów dzieci ze specyficznymi potrzebami. Logopedia od stopy, czyli modyfikowanie nieprawidłowości pracy aparatu ustno-twarzowego w nurcie neurorozwojowym.

 

Więcej informacji i zapisy| 31.07.2020 r.