W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej "Polityce Cookies".×

Okiem fizjoterapeutki: kobieta rodząca w fazie aktywnej I okresu porodu

Lunar-CMS-obrazek-204

Dzisiaj w mc2courses.pl temat, który zawsze budzi mnóstwo emocji przyszłych mam oraz osób towarzyszących im podczas porodu naturalnego – jak powinna się zachowywać rodząca w fazie aktywnej I okresu porodu?

 

WARTO WIEDZIEĆ (!!)

Poród to rytm: skurcz- przerwa-skurcz – przerwa. Często ten rytm porównywany jest do fali, która przypływa i odpływa.

Ważne, aby rodząca kobieta wczuła się w rytm porodu, poddała się przypływającym i odpływającym falom – zaufała mądrości swojego ciała. 

Najważniejsze na tym etapie jest odsunięcie myślenia, logiki, próby rozumowego analizowania porodu, gdyż to wszystko zaburza akcję skurczową.

 

CO KOBIETA RODZĄCA POWINNA WYKONYWAĆ I JAK SIĘ ZACHOWYWAĆ W I FAZIE PORODU?

  • nie kontroluj swoich zachowań oraz otoczenia – zajmij się sobą  i swoim Maluchem
  • wsłuchaj się w swoje ciało bądź blisko siebie, daj porwać się falom porodowym, podążaj za nimi
  • sprawdzaj różne pozycje, szukaj odpowiedniej dla siebie
  • kołysz się, poruszaj biodrami
  • pochylaj się ku przodowi - to ułatwia pracę miednicy
  • wydawaj dźwięki – mrucz, jęcz, śpiewaj
  • oddychaj w tempie i rytmie skurczów – przyspieszaj i zwalniaj
  • przerwy miedzy skurczami należy wykorzystać jako odpoczynek, rozluźnienie się, nabranie sił
  • jeżeli tylko masz taka możliwość skorzystaj z prysznica bądź wanny
  • na bieżąco informuj osoby, które są przy tobie o swoich potrzebach
Lunar-CMS-obrazek-205

WARTO WIEDZIEĆ (!!)

Jaka jest rola osoby towarzyszącej w I fazie porodu?

Przede wszystkim warto na poród naturalny wybrać osobę bliską, która będzie rodzącą wspierać, nie ulegnie panice, będzie wsłuchana w jej potrzeby i oczekiwania.

  • pomaga zadbać o intymność rodzącej
  • chroni rodzącą, przekazuje informacje
  • pamięta o zasadzie 3 x C – ciepło, ciemno, cicho – co znacznie pomaga rodzącej
  • pomaga w zmianie pozycji
  • dba o wygodę rodzącej podczas porodu: ułożenie poduszek, spięcie włosów, podanie balsamu/kremu/pomadki
  • pomaga radzić sobie z bólem: masuje, zmienia okłady ciepłe/zimne
  • pilnuje oraz przypomina o prawidłowym oddechu: zwalnianie w przerwie między skurczami
  • podaje picie
  • przeciera twarz

 

Osoba towarzysząca podczas porodu naturalnego powinna również zdawać sobie sprawę, że wiele przyszłych mam w I fazie porodu nie pozwala się dotykać, masować, nie akceptuje żadnej bliskości – nawet trzymania za rękę.

Jednak dla rodzącej, bliskość, namacalna obecność, oparcie w osobie towarzyszącej jest bezcenne – daje spokój, komfort oraz bezpieczeństwo.

Dla niektórych rodzących właśnie to jest najważniejsze.

 

TO WAŻNE (!!)

  • Na tym etapie porodu u kobiety wydziela się intensywnie adrenalina, stąd rodząca jest już mało komunikatywna i stopniowo traci kontakt z rzeczywistością. Jej skóra jest blada, spocona, oczy przymknięte, zwężone źrenice, a samej kobiecie jest chłodno bądź na odwrót gorąco.
  • Część rodzących może również zachowywać się bardzo emocjonalnie bądź niegrzecznie – jest to pozytywny znak – oznacza, że kobieta rodzi, poddając się pierwotnym instynktom.

 

Świadoma obecność zarówno przyszłej mamy, jak i osoby towarzyszącej podczas porodu fizjologicznego zamienia go w wyjątkowe, często mistyczne przeżycie, buduje więź i wdzięczność.

 

 

Wszystkie osoby zainteresowane przygotowaniem kobiety w ciąży do porodu naturalnego, jak i pracą z pacjentką poporodową w okresie połogu zapraszamy na szkolenia oraz warsztaty w mc2courses.pl skierowane dla terapeutów specjalizujących się w zagadnieniach ciąży, porodu, połogu oraz aktywności kobiet w ciąży.

 

Magdalena Rusiecka-Serwatka

mgr fizjoterapii, dyplomowana terapeutka uroginekologiczna, promotor zdrowia

www.licencjanazdrowie.pl

 

 

PIŚMIENNICTWO:

1) K.Oleś „Poród naturalny”, Wydawnictwo Natuli, Łódzkie Zakłady Graficzne, 2019 r., str. 95-97

 

 

Lunar-CMS-obrazek-207

"Techniki terapii manualnej, mięśniowo-powięziowej, punktów spustowych, wisceralnej w dysfunkcjach uroginekologicznych."

Kurs skierowany do fizjoterapeutów, położnych i lekarzy. 

Współczesne uroginekologia, to przed wszystkim problem nietrzymania moczu, stolca oraz obniżeń narządów miednicy mniejszej. Do tego dochodzą problemy bólowe obręczy miedniczej, stawów krzyżowo-biodrowych oraz mięśni dna miednicy. Wychodząc naprzeciw potrzebą osób pracujących z pacjentami uroginekologicznymi przygotowaliśmy kurs, kompendium wiedzy oraz niezbędnych technik z zakresu terapii manualnej, mięśniowo-powięziowej, punktów spustowych oraz wisceralnej, niezbędnych w prowadzeniu dysfunkcji uroginekologicznych.

Dostępne terminy:

Lunar-CMS-obrazek-206

Zapraszamy na kurs Magdaleny Rusieckiej-Serwatki "Uroginekologia – praktyka: badanie per vaginam, badanie per rectum"

Skierowany do fizjoterapeutów i położnych. 

Praca z pacjentem uroginekologicznym z dysfunkcjami mięśni dna miednicy, takimi jak różne postaci nietrzymania moczu bądź stolca oraz obniżeniami narządów miednicy mniejszej wymaga od fizjoterapeuty praktycznej umiejętności wykonania badania per vaginam i per rectum. Badanie per vaginam i per rectum pozwala na właściwe zdiagnozowanie dysfunkcji, zaplanowanie kompleksowej i spersonalizowanej fizjoterapii oraz  monitorowanie postępów zaordynowanej terapii.

Dostępne terminy: