W ramach naszej witryny stosujemy pliki cookies w celu świadczenia Państwu usług na najwyższym poziomie, w tym w sposób dostosowany do indywidualnych potrzeb. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zamieszczane w Państwa urządzeniu końcowym. Możecie Państwo dokonać w każdym czasie zmiany ustawień dotyczących cookies. Więcej szczegółów w naszej "Polityce Cookies".×

Okiem fizjoterapeutki: Masaż Shantala.

Czy kiedyś zastanawialiście się jak wielką siłę i moc ma dotyk? Dobry dotyk uwrażliwia, otwiera, rozwija, daje poczucie bezpieczeństwa, równowagi, pomaga zdrowo i harmonijnie się rozwijać, dodaje pewności i odwagi, uczy i daje świadomość ciała. Sprawa wydaje się oczywista, szkoda jednak, że czasami o tym zapominamy… i niestety za mało dotyku dajemy sobie na wzajem.

A dzisiaj w mc2courses.pl o dotyku szczególnym - dotyku pełnym miłości, dotyku dla dziecka - o masażu Shantala.

Lunar-CMS-obrazek-384

WARTO WIEDZIEĆ(!!) Jak narodził się masaż Shantala?

Historia i narodziny tej techniki masażu sięgają Indii i pewnej ubogiej kobiety ze sparaliżowanymi nogami, która z wielką miłością i oddaniem masowała swoje malutkie dziecko. Ta kobieta nazywała się Shantala… I właśnie jej sposób masażu opisał w swojej książce “Shantala. Tradycyjna sztuka. Masaż dzieci.” w 1976 r. francuski fotograf, pisarz i położnik Frederick Leboyer.:

Masaż Shantala nie jest masażem rehabilitacyjnym i może go wykonywać każdy rodzic – to prosta sztuka, która wpływa korzystnie na rozwój dziecka.”

Jakie są zalety masażu Shantala?

Lunar-CMS-obrazek-382
  • masaż umacnia więź emocjonalną między rodzicami a dzieckiem
  • wykonywany regularnie zaspokaja potrzebę kontaktu i dotyku dziecka
  • zwiększa poczucie bezpieczeństwa
  • uspokaja, wycisza, pomaga w uregulowaniu snu
  • poprawia naturalną odporność dziecka (pobudza układ limfatyczny)
  • korzystnie wpływa na stan skóry (poprawia krążenie)
  • u dzieci z bolesnymi kolkami pomaga w oddawaniu gazów i trawieniu
  • masaż działa na mięśnie, skórę, układ krążenia oraz na układ nerwowy – stąd likwiduje nadmierne napięcia mięśni, przywraca prawidłowy rytm serca oraz ciśnienie krwi- co ostatecznie wpływa na uspokojenie i wyciszenie dziecka

O czym warto pamiętać i na co zwrócić uwagę podczas masażu dziecka?

  • przed masażem odczekajmy min. pół godziny po jedzeniu dziecka
  • zadbajmy, żeby w pomieszczeniu, gdzie będziemy masować, było ciepło
  • oliwkę do masażu rozgrzejmy w dłoniach
  • zawsze wykonujemy masaż siedząc przed dzieckiem
  • masujemy powoli, ale pewnie i rytmicznie
  • podczas masażu nie odrywamy rąk od ciała dziecka, zawsze jedna ręka powinna je dotykać, aby nie przerywać ciągłości kontaktu
  • po wymasowaniu każdej części ciała, wykonujemy ruch “zamykający”, obejmując daną część ciał dłońmi
  • powtarzamy każdy ruch kilka razy
  • cały masaż powinien trwać około 5 minut
  • podczas masażu uważnie obserwujemy dziecko i jeśli zaobserwujemy oznaki zniecierpliwienia, rozdrażnienia czy zniechęcenia, przerywamy masaż
  • UWAGA!! masaż ma być chwilą przyjemności, zarówno dla dziecka, jak i dla rodzica
  • po masażu możemy zrobić kąpiel, tak aby zmyć oliwkę i zrelaksować dziecko
  • masaż możemy wykonywać od drugiego miesiąca życia dziecka, codziennie albo 4-5 razy w tygodniu
  • podczas masażu zwracamy uwagę na reakcje dziecka, ale warto pamiętać, że masaż ma być również dla nas przyjemnością
Lunar-CMS-obrazek-383

Warto wiedzieć:

System dotykowy dziecka jest niezwykle ważny dla jego rozwoju. Świadczy o tym przede wszystkim fakt, iż dziecko zaczyna odbierać wrażenia dotykowe już w 5-6 tygodniu życia płodowego. Tak więc w codziennych czynnościach pielęgnacyjnych, w noszeniu dziecka i jego kołysaniu, dajemy dziecku dotyk niezbędny dla jego zdrowego rozwoju. Okazując dziecku podczas masażu swoją miłość, ciepło, budujemy zaufanie i poczucie bezpieczeństwa, tworząc podstawę do tego , aby w przyszłości nasze dziecko czuło się dobrze w relacjach z innymi ludźmi.

Wszystkie osoby pracujące z kobietami w ciąży, z wcześniakami, noworodkam, niemowlętami czy też z osobami w depresji zapraszamy na nasze szkolenie w mc2courses Shantali Special Care – instruktorski kurs masażu w mistrzowskim wykonaniu Ilony Brzozowskiej-Misiewicz:

Termin: 2021-06-04/06 (piątek/sobota/niedziela), Kraków

 

Magdalena Rusiecka-Serwatka
Mgr fizjoterapii, terapeutka uroginekologiczna i pediatryczna, promotor zdrowia